Lieve Mama's,

Goed voor jezelf zorgen is goed voor je kinderen zorgen. Die aandacht aan jezelf ben je dus meer dan waard en is geen overbodige extra luxe!

Hoe gaat het met je? 

En dan echt, niet het 'mooi-weer' antwoord wat ouders onder elkaar soms doen. Het lijkt de makkelijke weg om te zeggen dat alles goed gaat. Maar hoe vaak voel jij je als jonge ouder moe, druk in je hoofd en heb je het gevoel dat je achter de feiten aan rent? Een ochtendje: je bent op pad voor een kop koffie en gaat in een hoog tempo van de vierde poepbroek die dag, een cappuccino,  naar een snelle boterham onderweg en dan snel naar huis voor een slaapje.

Wat speelt er bij je? Wat wil jij? Ik hoor graag het eerlijke kwetsbare antwoord. Er zit kracht in als jij eerlijk bent, ook als dat antwoord even slikken is. Doorrennen en wegstoppen hoe jij je voelt is handig als er kinderen staan te gillen, er een maaltijd op tafel moet en je ook nog een oppas wil regelen voor een avondje uit. Maar dat is een korte termijn effect. Je negeert immers hoe je je voelt en ontneemt jezelf de kans om te hier naar te luisteren. Want wat heb jij echt nodig? Ja, dat is een gekke vraag als je de hele dag bezig bent. Soms komt het antwoord meteen, soms pas na een half uur of de dag erna. 

Weet je nog toen je moeder werd en er een oerkracht en diep gevoel van weten wat goed voor je kind ontstond?  Omdat je het meest kwetsbaar bent wanneer het aankomt op je kinderen. Er zit een enorme kracht achter.  Aandacht hebben voor die intu├»tieve gevoelens is belangrijk. We hebben niet altijd de woorden nodig. We voelen wel wat goed is. 

Jonge ouders verzuchten onder elkaar vaak dat we leven in de tropenjaren. Daarna hebben we pas weer slaap en tijd voor onszelf. Kortom; onszelf zijn komt wel weer. Armoede van een beetje me-time hoort er nou eenmaal bij.  Dat klopt ook wel, je kan namelijk je baby echt niet verzoeken nu maar eens te gaan slapen en we kunnen hier niet veel in veranderen. En als je net denkt dat je het ritme door hebt duiken ze de volgende ontwikkeling in. Flexibel meebewegen met je kinderen is een handige gave. Wat jij wilt komt dan later wel. En dat later duurt weken, maanden of geen idee. Dat loslaten is een enorme daad van liefde, maar is dat echt zo? Wat nou als je jezelf helemaal loslaat in dit proces? 

Gisterenavond stond ik omringt door jonge moeders. Een moeder verzuchte zo moe te zijn en eigenlijk alleen nog de staat van moe te kennen. Alle sprankeling verloren. En inmiddels is dat niet niet van tijdelijke aard maar al maanden aaneengesloten. Letterlijk een stuk van haarzelf opgeofferd voor haar kinderen en haar werk. En dat vind ik zo zonde! Er is namelijk iets aan te doen. Je kan leren ruimte te maken voor jezelf.  Je kan elke dag minstens 15 minuten luisteren naar je gevoelens en behoeftes.

Ter plekke besloot ik alle moeders die zich hierin herkennen een aantrekkelijk aanbod te doen. Zodat de drempel misschien wat lager wordt. 

Ik bied, naast coach trajecten van 4 - 8 sessies,  speciaal voor moeders een CHECK-IN . Eventjes meer dan een uur die pauze knop indrukken en uit de malle molen van het gezin & werk. Wanneer had je voor het laatst aandacht alleen voor jezelf? Daar is een dag sauna of moederdag ook heilzaam voor, maar je innerlijke wereld verdient ook zeker de aandacht. Om te voelen waar je staat, contact te maken met wat jij wilt veranderen. Met ondersteuning van mij. Even die onrust in je hoofd in kaart brengen en daarna met een hernieuwde energie weer verder. 

MOEDERDAG AANBOD

Ik bied je tot 30 mei 2018 de eerste check-in aan voor 49,- euro. 

Hiervoor krijg je;

  • een telefonische korte kennismaking en behoeftepeiling
  • de CHECK-IN: een wandeling in het park in Amsterdam van 60 - 90 minuten 
  • een kop koffie of thee
  • achteraf ontvang je tips om er thuis mee aan de slag te gaan

That's it. No strings attached!

Stuur mij een berichtje voor 30 mei 2018 via de contact pagina.

Natuurlijk mag je daarna maandelijks met mij op pad.  Dat is aan jou en net wat je nodig hebt. Maar deze eerste keer krijg je met fikse korting voor moederdag. Voor jou, je kinderen en je lief ;) 

PS. Heb je nog geen cadeau voor moederdag? Origineel ben je zeker ;)

Anna Kovecses: ' A Year of Life' 

Anna Kovecses: ' A Year of Life'